??موادغذایی مفید در کاهش فشار خون ?? لبنیات کمچرب ?? تخم کتان ?? شکلات تلخ ?? روغن زیتون?? آب لبو ?? پسته ?? آب انار ?? ماهیهای چرب ?? غلات کامل ?? چای ترش
??موادغذایی مفید در کاهش فشار خون ?? لبنیات کمچرب ?? تخم کتان ?? شکلات تلخ ?? روغن زیتون?? آب لبو ?? پسته ?? آب انار ?? ماهیهای چرب ?? غلات کامل ?? چای ترش
